El baile como deporte

El baile, además de ser una actividad divertida, también es un deporte. Hay bailes más movidos y los hay que lo son menos, pero al fin y al cabo todos implican un movimiento corporal (premisa importante para conseguir buen estado de salud). Tanto músculos como articulaciones intervienen en las distintas coreografías que forman cada modalidad de baile, pero si hay un órgano que sale muy beneficiado, éste es el corazón, junto con los vasos sanguíneos; en definitiva, el sistema cardiovascular.